家長都希望孩子健康，但有些孩子健康卻出現(xiàn)問題，比如便秘。便秘雖常見，但卻不容忽視。如果不及時處理很容易讓孩子健康受到影響。面對孩子便秘，家長可以試試下面幾個方法來緩解。

  一、孩子便秘不及時處理會有什么影響

  1.影響孩子身體發(fā)育

  經(jīng)常便秘會讓孩子腸道消化吸收功能下降，不僅不能吸收營養(yǎng)，還會導(dǎo)致各個器官受到不同損害。長期便秘的孩子不僅營養(yǎng)跟不上，還會有貧血或是生長發(fā)育不良的情況。

  2.肛裂

  正常排便的孩子肛門不會有任何的損傷。但如果是便秘的孩子，因為大便干結(jié)，孩子需要用勁才能出來，這很容易造成肛門撕裂出血。

  二、孩子便秘，家長試試這些小妙招

  1.按摩腹部

  當發(fā)現(xiàn)孩子有便秘情況時，父母可以順時針按摩孩子的腹部，每次5分鐘，一天做上幾次，這不僅能促進腸胃血液流動，同時也能促進腸胃蠕動，緩解便秘的同時也能避免孩子出現(xiàn)胃脹氣。

  2.多給孩子喝水

  有時候喝水少也會造成孩子便秘。人處在缺水狀態(tài)中，大便肯定會變得干結(jié)。當孩子便秘時，父母可以多給孩子喝水，如果孩子不喜歡喝白開水，可以在里面放入天然的飲料，口感更好，孩子也更容易接受一些。

  3.加強運動

  好動是孩子的天性，但很多父母不愿讓孩子運動，生怕他們受傷害。要知道，孩子運動量少也是造成便秘原因之一。孩子吃完飯不運動，腸胃消化速度變慢，自然容易出現(xiàn)便秘。

  家長在平時要多讓孩子運動，在運動項目上可以選擇那些比較安全的，這不僅能促進腸胃蠕動，同時也能增強孩子的抵抗力。

  4.補充益生菌

  腸胃蠕動能力不行，便秘自然也就隨之而來，這時候益生菌就可以起到很大幫助。它不僅能促進腸道蠕動，還能幫助提高消化能力，便秘自然也就有所緩解。

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